Como você avalia sua alimentação atualmente?
Selecione uma opção para começar.
😉
Equilibrada, mas sinto que posso melhorar
😕
Não tão saudável quanto gostaria
🫣
Muito desorganizada, preciso de ajuda para ajustar
Qual desses objetivos você gostaria de alcançar nos próximos meses?
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🙂
Perder peso de forma saudável
🏃♂️
Melhorar minha saúde e prevenir doenças
💪
Ganhar energia e disposição para o dia a dia
🏋️♂️
Aumentar minha performance em esportes ou treinos
Você já tentou melhorar sua alimentação por conta própria? Se sim, como foi a experiência?
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😉
Sim, consegui alguns resultados, mas preciso de orientação profissional
😕
Sim, mas foi difícil manter a consistência
🫣
Não, nunca tentei mudar meus hábitos alimentares
Qual dessas dificuldades mais te impede de alcançar seus objetivos?
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🤷♂️
Não sei por onde começar
😢
Não consigo manter a motivação por muito tempo
⏳
Falta de tempo para planejar e preparar refeições
🤨
Receio de que mudanças na alimentação sejam difíceis de manter
Se você tivesse um plano alimentar personalizado, fácil de seguir e adaptado ao seu estilo de vida, acredita que seria mais fácil alcançar seus objetivos?
Selecione uma opção para continuar.
👍
Sim, isso resolveria grande parte das minhas dificuldades
🙂
Talvez, se o acompanhamento fosse próximo e motivador
😉
Não tenho certeza, mas estou aberto(a) a conhecer mais
Quão disposto(a) você está para investir em sua saúde e bem-estar para alcançar esses resultados?
Selecione uma opção para continuar.
💪
Muito disposto(a), sei que minha saúde é prioridade
😉
Disposto(a), se houver um bom custo-benefício
🫣
Preciso de mais informações antes de tomar uma decisão
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